鲍鱼干吃法介绍 怎样泡发鲍鱼

怎样泡发鲍鱼？泡发干鲍鱼需要技巧，否则容易破坏鲍鱼的口感和味道，营养物质也会充分的溶出。鲍鱼干在吃之前必须提前泡发，鲍鱼自古以来被成为“餐桌上的软黄金”,具有滋阴补养功效，具体的泡发有有种方式。

碱面泡发：将干鲍鱼洗净后放入锅中，加入适量开水，盖上锅盖焖煮至鲍鱼发软。捞出后将其置于冷水盆中，清除黑皮和杂质，再放入开水盆中，加入少量碱面后继续焖煮，待鲍鱼完全煮至发透并富有弹性时换去热水，洗掉碱味即可。

清水泡发：先用冷水将干鲍鱼浸泡4个小时以上，然后将其放入60度左右的热水中再浸泡4个小时。泡好后更换清水，放入锅中用小火煮至沸腾，并立即捞出将其置于冷水盆中。如此反复数次，直至鲍鱼泡发、膨胀为止。

鲍鱼干怎么吃，将干鲍鱼泡发后，于沙锅中加入鲍鱼、老母鸡、猪小排、生猪油与糖、姜葱等材料；慢炖12小时后再温一晚。第二天取出后，加入原汁、蚝油整颗慢煲1.5小时后，即可品尝到口感绝佳的鲜美鲍。

专家分析，像鲍鱼、海参、花胶等食材，由于蛋白质丰富，民间认为特别有营养，但这些营养对于肠胃功能还不是十分健全的婴幼儿来说，可能是过犹不及的，不仅无法吸收，对于脾胃功能本来就较弱的孩子来说，无疑还加重了负担。