根据自己的身体情况去选择食物能让身体变得更健康，但是食物的种类是有很多种的，尤其是玉兰花这样的食物并不是所有人都适合吃的，下面一起了解下玉兰花茶的禁忌。
副作用
无副作用，可以放心吃，但是要控制量，适量即可。
禁忌人群
一般人群均可食用玉兰花。
每个人的饮食习惯都是不同的，但是为了身体的健康，我们也要做些适当的调整，上面就是对哪些人不适合吃玉兰花的介绍，希望大家能够把自己的身体调理好。
玉兰花茶怎么做
玉兰花是我国着名的花木，它不仅有着观赏价值，而且还有药用价值。因此，玉兰花是可以食用的，对于它的食用一般是泡茶来喝，那玉兰花茶怎么做？
玉兰花茶的做法：
1.新鲜的玉兰花（紫红色为佳）瓣用淡盐水洗净，然后用线穿起来，挂在晾晒架上晾晒至干。
2.每次喝之前，取3——5片晒好的花瓣，置于水杯中，冲入开水，盖闷5～10分钟后，代茶频饮。
花茶一般可冲泡2～3次，花茶宜于清饮，不加奶、糖，以保持天然香味，三五分钟后饮用，可续泡一二次。很多人喜欢把多种花茶放一起冲泡，其实最好不要这样做，每种花茶的茶性、功效不同，一起冲泡怕引起不良反应。
对于想喝玉兰花茶的朋友，就可以通过以上的冲泡方法来冲泡。虽然玉兰花茶没有什么副作用，但是也不宜过多的喝。
玉兰花茶的功效与作用
玉兰花茶是利用着名的玉兰花泡制而成，玉兰花是我国特有的名贵园林花木之一，它外观像莲花，盛开时，白花花的一片，非常具有观赏价值。而且其还具有药用价值。我们来了解玉兰花茶的功效与作用。
1、玉兰花茶具有利九窍，去头风，治鼻病的功效。玉兰花茶性味辛温，能祛风通窍，历代用于治头痛、鼻渊、鼻塞不通、齿痈的病症。
2、玉兰花茶香气浓烈持久，有和气、消痰、益肺功效。加蜂蜜尤佳。此外，近代药理研究认为它有降压和兴奋子宫作用，故能治痛经不孕。
3、适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多、醉酒者。
通过对玉兰花茶功效与作用的了解，也就清楚哪类人群更适合喝玉兰花茶。但是，玉兰花茶也有其禁忌，像孕妇、哺乳期女性、发热以及便秘等人群不宜喝。
以上就是为大家介绍的玉兰花茶的禁忌。玉兰花是很有名的花茶，它也是可以食用的，用玉兰花泡茶可以去头风，治鼻病的作用，还具有降压血压和血脂等等功效。