在现代生活中,很人都喜欢喝碳酸饮料,这种饮料清爽可口,更受到很多孩子的偏爱。但是,科学研究发现,孩子经常饮用碳酸饮料对于其成长发育有很大的影响,接下来就详细介绍给大家,希望引起家长朋友们的注意!
不利于骨骼发育
大部份的碳酸饮料中都含有一种叫磷酸的物质,磷酸可不是什么好东西,它们在进入人体后会破坏人体对钙的吸收,导致钙流失。引起身体内钙磷比例失调,不利于生长发育期与孩子的骨骼发育。孩子经常饮用碳酸饮料,身体内的钙质减少,骨骼发育变缓,孩子的骨骼变得脆弱,易折断,对孩子健康成长造成危害。
危害肾脏健康
钙是结石的主要成分。在饮用了过多含咖啡因的碳酸饮料后,小便中的钙含量便大幅度增加,使他们更容易产生结石。如果服用的咖啡因更多,那么危险就更大。人体内镁和柠檬酸盐原本是可以帮助人预防肾结石的形成的,可是饮用了含咖啡因的饮料后,将这些也排出体外,使得患结石病的危险大大提高了。
导致牙齿受损
家长们不难发现爱喝碳酸饮料的孩子,牙齿没有几个漂亮的,原因是碳酸饮料里的酸性物质会腐蚀牙釉质,导致牙釉质受损。儿童龋齿就这样子产生了。有些家长只关心孩子一时的嘴里畅快,却不关心孩子的身体健康,经常任由孩子喝各种饮料,结果孩子好好的一口牙齿就这样子给损坏掉了。
影响消化
碳酸饮料喝得太多对肠胃非但没有好处,而且还会大大影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时,对人体内的有益菌也会产生抑制作用,所以消化系统就会受到破坏。特别是年轻人,一下喝太多,释放出的二氧化碳很容易引起腹胀,影响食欲,甚至造成肠胃功能紊乱,引发胃肠疾病。
不利于身体健康
但凡是饮料中基本都会含有各种添加剂,染色剂,这些化学物质对成人都存在很大伤害更何况是对孩子。还有胭脂红、苋菜红、赤藓红等色素,是被明文禁止在饮料中使用的致癌物。但有些商家为了利益,非法添加致癌物质。饮料喝得越多,人体摄入得也就越多,可导致健康受损的机率也就越大。
导致注意力分散
大部份的碳酸饮料中都含有咖啡因,孩子摄入咖啡因之后大脑变得兴奋,大脑处在兴奋的状态下容易使得注意力分散。孩子如果是在课前喝了饮料,整个上课就处于兴奋状态,孩子就不可能安静地坐着好好听课,而是东张西望,动手动脚,不光是自己注意力不集中,而会影响到周围其他的孩子,对孩子的学习造成不良影响。
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注意事项
碳酸饮料的主要成分为碳酸水、柠檬酸、白糖等物质,营养成分很低。
偶尔喝一次饮料不会有大的影响,但经常让孩子有机会喝到碳酸饮料,对孩子的健康存在危害。
因此,家长朋友要让孩子少喝碳酸饮料,尽可能全面的补充营养,才能更好的调节身体健康。