宝宝口腔皮肤比较娇嫩且处于萌牙期所以在选择磨牙棒时：
(1)首先，注意硬度要适中，太硬会弄伤宝宝牙龈、太软起不到磨牙作用，还要不易折断；
(2)其次，性状设计科学，因为宝宝手比较小且力量不大，所以妈妈们需要选择长短适宜的磨牙棒，方便宝宝抓握。
宝宝磨牙辅助
营养蔬果条
把新鲜的苹果、梨子、胡萝卜等蔬果切成手指粗细的小长条，既清凉又甜脆，不仅可以让宝宝磨牙同时也是尝试让宝宝接受新食物的好办法。巧手的妈妈们还可用刻花工具或者动物模子，把胡萝卜、黄瓜等刻成各种各样的形状，宝宝既能咬又能玩，还能学到很多新知识呢！
蔬果皮
一些蔬果的皮，比如柚子皮、萝卜皮，质地都比较韧，可以撕成小块让宝宝来磨磨牙，缺点是味道不太好，但有些果皮会有特殊的功效，比如柚子皮就有理气化痰的效果，用果皮的前提是要保证果皮的清洁，就可以放心地让宝宝去咬了。
磨牙饼干
如果觉得自己烘培太过麻烦，可以直接去超市里购买婴儿磨牙饼干，这种饼干的质地比较坚硬，非常适合宝宝磨牙，同时也便于抓握，是非常让人放心的磨牙食物。
烤馒头
把馒头切成1cm左右厚度的薄片，然后放在平底锅里烤一下，记住不要加油烤至两面微微发黄、略有一点硬度，而里面还是软的程度。然后再将馒头片切成适合宝宝抓握的条状，妈妈还可以用玉米面馒头、黑面馒头来制作，多吃粗粮有宜。
因为不是每个宝宝都喜欢磨牙棒，有的宝宝可能会比较喜欢啃自己的手指头，妈妈就不要太勉强只要注意保持宝宝小手清洁；还有些宝宝不喜欢外面出售的磨牙棒或者磨牙饼干之类的妈妈就尝试自制一些面包干或者馒头干，也许宝宝喜欢这些东西。
宝宝在使用磨牙棒的时候，需要大人监护。磨牙棒要制作的干燥坚硬，不宜咬断，如果制作的过于柔软，被宝宝吃进嘴里，要立刻帮助取出，当然如果做得很硬，这种情况是不会发生的。但话说回来，不管看似再安全的玩具，食物，对于一个未满周岁的宝宝来说，都需要大人陪护的。用过的磨牙棒，可以丢弃，不要舍不得，因为成本很低，不要把污染了的磨牙棒再给宝宝吃。