冬天喝山楂茶有什么好处

冬天口干喝山楂茶

冬天气候干燥，很容易让人感到口干舌燥，黑龙江省医师协会营养学专业委员会副主任委员卢大平建议，不妨泡杯山楂茶来喝。人体津液在冬天会耗伤亏少，从而感到口渴眼干,皮肤也干燥失滑。山楂酸甜可口,可以生津开胃，与金银花、菊花加蜂蜜制成双花饮，能很好的生津润燥。

冬天喝山楂茶的好处在于可以增强心脏收缩能力，对于心输出量、降低心肌耗氧量等都有着很好的功效，常喝山楂茶可以强壮心脏，预防心绞痛。

冬天喝山楂茶的好处还可以降血压，控制血脂。因为山楂有消食解腻、消除多余脂肪等功效，冬季饮食油腻，很容易肥胖，尤其是一些常赴饭局、爱喝酒的中年人士，冬天常喝山楂茶可以预防脂肪肝，控制血脂。

冬天喝山楂茶的好处还在于活血化瘀。在冬天很多女人容易手脚冰冷，还容易痛经，山楂可以活血、消滞，常喝山楂茶可以活血，令身心温暖，缓解痛经的症状。

除了这些，喝山楂茶的好处还有活血化痰。疏肝解郁，对于防止动脉粥样肝硬化有着很好的疗效。山楂茶的泡法也很简单，将山楂加水熬煮十分钟左右，加入红糖即可饮用，山楂茶中加入红枣、枸杞等材料，还可以发挥出不同的功效。需要注意的是，胃酸过多的人不宜空腹喝山楂茶。

总结：冬天喝山楂茶有什么好处?通过以上内容我们了解到喝山楂茶的好处很多，而且山楂茶营养价值丰富，对于胃酸过多的人不宜空腹喝山楂茶哦！希望对大家有帮助。