石榴是一种现在食用的、酸甜可口、颜色鲜艳的水果，受很多人的喜爱，并且石榴籽具有的保健作用，让很多人在食用石榴的同时会将石榴籽一起吃下去，那么，吃石榴籽会肚子疼是怎么办呢？
吃了石榴籽会肚子疼
吃了石榴籽确实有可能会出现肚子疼的情况。 这种情况一般是由于消化不良而导致的，因为石榴籽中含有丰富的蛋白质、脂肪、胶原质、木质素和纤维素，都是不宜或不能消化的成分，那么，食用石榴籽的时候没有嚼碎或者本身体质问题，出现消化不良，导致腹痛、肚子疼的情况。
吃了石榴籽肚子疼怎么办
促消化的食物
吃石榴籽出现肚子疼，如果是由于消化不良的情况导致的，可以食用一些促消化的食物，比如：山楂、无花果、木瓜等有促消化作用的食物，帮助消化肠胃中的石榴籽。
促消化的药物
吃石榴籽消化不良可以食用一些促消化的药物，一般促消化的作用很好，因此缓解肚子疼的效果也很好，可以帮助消化。
去医院检查
如果出现了肚子疼很严重的情况，也有可能是肠胃中出现了炎症、胃溃疡等情况，石榴籽的棱角较为坚硬，肠胃不适的人群食用石榴籽可能会出现患部被石榴籽磨伤，疼痛更严重的情况。
怎么吃石榴籽不容易肚子疼
石榴籽打汁食用不容易出现肚子疼。 嚼食的石榴籽都不能完全将石榴籽嚼碎，因此容易出现食用石榴籽导致消化不良、肚子疼的情况出现，而将石榴籽和石榴果肉一起在豆浆机中打成汁食用，这样可以将石榴籽完全打成细小的颗粒，更不容易肚子疼。
另外还要控制石榴籽的食用量，最多吃半个石榴的石榴籽，以上就是给大家介绍的吃了石榴籽肚子疼怎么办相关问题，希望可以帮助到大家！！！
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