随着人们生活水平的不断提升，大多数人喝水都选择饮用矿泉水，更安全、干净，同时矿泉水含有一定量的微量元素，对于身体有一定的益处。但其实矿泉水也有很多分类，按矿泉水里富含的矿物元素特征组分达到国家标准的主要类型分为九大类，到底是哪九类呢？今天小编为大家普及各种矿泉水的优异之处吧！

1、偏硅酸矿泉水

偏硅酸≥25mg/L的矿泉水叫做偏硅酸矿泉水。

偏硅酸与钙、镁具有相似的生物学作用，能促进骨骼和牙齿生长发育，有利于骨骼钙化和防治骨质疏松。

2、锶矿泉水

锶≥0.2mg/L的矿泉水叫做锶矿泉水。

锶是人骨骼成长必不可少的物质，它能够促进骨骼发育和类骨质的形成，人体缺乏锶，将会阻碍新陈代谢、产生牙齿和骨骼发育不正常等症状。

3、锌矿泉水

锌≥0.2mg/L的矿泉水叫做锌矿泉水。

锌对生长发育旺盛的婴儿、儿童更为重要，还能够增强儿童的食欲。锌能增强创伤组织的再生能力，加速溃疡、痤疮、外伤愈合。成年人每天需锌10-15mg，儿童每天约需锌0.3mg/kg体重。

4、锂矿泉水

锂≥0.2mg/L的矿泉水叫做锂矿泉水。

从医学的角度讲，锂元素为轻金属，能提高人体免疫机能，改善造血功能，促进镇静、安神，控制神经紊乱，调节中枢神经。人体每日需摄入锂0.1mg左右。

5、硒矿泉水

硒≥0.01mg/L的矿泉水叫做硒矿泉水。

硒元素具有抗氧化，抗癌抑瘤等作用，是人体必不可缺的珍惜微量元素，经常饮用硒矿泉水，能够增加细胞活性，有效的预防肿瘤和癌症。

6、碘矿泉水

碘≥0.01mg/L的矿泉水叫做碘矿泉水。

碘虽然是人身体中必不可少的元素，但是过量摄入碘是不可取的。例如，长期过量摄入海带、紫菜、苔条、海鱼这些高碘食物会导致甲亢。

7、碳酸矿泉水

游离二氧化碳≥250 mg/L的矿泉水叫做碳酸矿泉水。

饮用碳酸矿泉水能增进消化液的分泌，促进胃肠蠕动，助消化，增强食欲。还可增强肾脏水分排出，起到洗涤组织和利尿作用。

8、盐类矿泉水

溶解性总固体≥1000mg/L的矿泉水叫做盐类矿泉水。

盐类矿泉水中含有人体所需要的钠元素或者其他溶解物，钠是机体组织和体液的固有成分，它对维持细胞系统和调节水盐平衡起重要作用。钠是肌肉收缩、调节心血管功能和改善消化系统功能不可缺少的元素，人体每日只需摄入钠2000mg左右，因此饮用含钠矿泉水要适量。