喝水也要讲究科学

人体每天需要大量的水分来维持机体的正常运行，所以喝水对我们来说至关重要。不过你知道吗，喝水也有健康标准，也要讲究科学的。在由中国小康建设研究会主办的“第四届水与安全研讨会”暨“中国绿色环保产业发展高峰论坛”上北京公众健康饮用水研究所所长李复兴日前指出，健康的饮用水有7条标准。

1、不含有毒、有害及有异味的物质；

2、硬度适中；

3、人体所需的矿物质含量适中；

4、呈弱碱性；

5、水中溶解氧及二氧化碳含量适中；

6、水分子团小；

7、水的活性强。

矿泉水好还是纯净水好？专家指出，饮水中不能没有矿物质，但也不是矿物质越多越好。以碘化物为例，饮水中碘化物含量每升在0.02毫克至0.05毫克时对人体有益，大于0.05毫克时则会引发碘中毒；长期饮用纯水，会导致身体内营养物质失衡，不利于健康。

我国是水资源相对短缺的之一，人均水资源只有世界水平的四分之一；全国70%的城市供水不足，20%的城市严重缺水；每年因缺水造成的经济损失达2000亿元到3000亿元。

为应对水资源缺乏现状，推动加强水安全，中国小康建设研究会环境保护促进委员会在研讨会上宣布成立。中国工业环保促进会会长杨朝飞表示，水资源短缺和水污染严重是我国水环境面临的两大难题，为此，应该综合施策，“保护”和“治理”双管齐下，共同守护“生命之源”。