目前市场上冠以各种“概念”的米大行其道，如香米、珍珠米、水晶米、免淘米、富硒米、贡米……品类繁多的“概念大米”有一个共同的特点--被贴上响亮的标签后身价水涨船高，售价比普通大米昂贵许多。然而有业内人士指出，市场上销售的“概念大米”大多是在炒作，一些所谓的“概念大米”其实和普通米的营养成分没什么不同。
“概念大米”迷人眼
目前市场上销售的袋装大米品种繁多，名称也是五花八门。记者看到多种不同“概念”的大米，如“生态米”“有机米”“天然绿色米”“太极养生米”“火山石板米”等，而这些大米大都打出“营养保健”的旗号。
如某“富硒大米”这样介绍：“硒在人体中有着多项功能，包括抗氧化、延缓衰老，解毒、排毒、抗污染；预防癌变、提高免疫能力等”.而他们种植的“富硒大米”是天然的，健康又营养。某品牌的“竹营养米”宣称“萃取高山、有机、新鲜竹叶中大量的活性功能因子，并和有机大米活性渗透复合而成”,还有一种“海鲜米”称“淀粉低、蛋白高，富含人体所需的各种氨基酸、维生素和微量元素……是糖尿病人、老人、孕妇、婴幼儿理想的选择。”
价格差别大 选择难度大
目前市场上销售的大米不仅名称不同、种类繁多，价格更是悬殊。一些“概念大米”售价多是普通散装大米的两倍以上。同样是5公斤的包装，不同品牌的价格从30多元到80多元不等，同一品牌同等包装中，水晶米、富硒米和生态米的价格也不同。此外，还有一些包装华丽的“概念米”价格更是不菲，像一种350克真空包装的有机米，售价近50元。“面对五颜六色包装的的大米，以及上面标注的‘香米’贡米‘’富硒米‘等，真的不知道该买哪种好，而每次买大米，超市的销售员都给我介绍好几种，价格一个比一个高。吃价高的米，感觉与之前买的也没有太大差别，现在大米种类多得让人有点晕。”北京的王女士这样说道。
“概念”多为噱头
通过梳理发现，这些“概念大米”不外乎三种：一是增加或降低某种营养素含量，如富硒米、高钙米、低蛋白米等；二是借用了其他食品的营养价值，如“竹营养米”“麦饭石大米”等；三是为迎合消费者味觉、视觉喜好，将大米的色泽或口味加以改造，如苹果米、香蕉米等。
对此，中国农业科学院稻米质量安全评估创新团队首席研究员朱智伟表示，市场上的“概念大米”,多是为了吸引消费者的眼球，是一种商业销售策略。但从实际保健疗效来看，并没有相应的动物实验或者其他什么实验来加以证明。
美国普渡大学食品工程博士云无心则表示，“概念大米”要具体问题具体分析，像竹营养米和麦饭石大米已被证明是营销噱头；“富硒”大米有标准，可以帮助补充硒，但只对于缺硒地区有意义，对于不缺硒的人群没有什么价值。而中国农业大学食品与营养工程学院朱毅副教授认为，市场上所销售的“富硒大米”也并不一定是好的。有研究也证明，已发现在高硒地区，牲畜会因摄入过量硒而中毒，导致发育迟缓、脱毛，严重的甚至造成死亡。
朱智伟还指出，营养成分都是来源于其生物链所控制的范围，比如大米的维生素B族含量比较高，但也不可能高到像吃了一粒维生素B含量那么高，因此商家宣传将各种营养元素加入大米，可以使其营养价值比普通大米高出好几倍，是没有科学依据的。
业内人士还称，拿贡米、御贡米来说，主要是因其历史上曾作为朝廷贡品而得名，和米的品质及营养价值没有直接关系。据介绍，贡米大多是地方特色品种，只在局部区域种植，产量不会很大，现在很多大米都打着贡米的旗号，但到底是不是贡米，没有经过权威部门鉴定。
三种大米营养价值相当
除了要看穿商家制造的“概念”迷雾外，因我国稻谷产区广、产量大、品种多，分类方法也不尽一致，所以消费者在选择大米时也应该考虑品类和品质。
据了解，大米标准等级是在1986年时制定的。随着《大米》新国标的执行，1986年的标准被废止。根据标准，大米按稻谷的粒形和粒质分为籼米、粳米和糯米三类。其中，籼米是人们通常所说的南方米，米粒一般呈长椭圆形或细长形；粳米是市场上常见的东北米，米粒一般呈椭圆形。在质量规格中，各类大米按加工精度分为一级、二级、三级、四级，一级大米等级，四级大米等级，旧标准中的“特级”被废除，如果有消费者看到大米还有“特级”,那肯定是违规的。
三步教你选好米
1.摸其硬度 大米的硬度主要是由蛋白质含量决定的，硬度越大，蛋白质含量越高，透明度也越高。反之，蛋白质含量较低的米腹部不透明，白斑（腹部）较大。
2.观其颜色 正常的米应是洁白透明的，腹白色泽正常 （紫、黑米除外）。米最易变为黄色，其主要原因是某些营养成分发生了变化。发黄的米，其香味、口感、黏性、营养价值都较差。
3.察其新陈 放久的米，色泽暗淡、香味寡淡，表面有白道纹甚至出现灰粉状。灰粉越多，时间越长，如果有霉味或是有蛀虫的更可能是陈米。