美国儿童科学会近日提出指南,纯果汁不适合孩子喝,山东营养学会理事长、山东大学教授徐贵法认为,“不管多的果汁,都不如直接吃水果,能吃水果,不要喝果汁。”
日前,一篇名为《果汁被拉进黑名单、明令禁止———来自美国儿科学会2017指南》的文章刷爆朋友圈。该文章提出,即便灭菌纯果汁孩子也不要喝,别提勾兑果汁、香精色素白糖甜味剂等调和而成的果汁饮料了。
记者通过查询美国儿科学会官方网站获悉,刷爆朋友圈的那篇文章主要内容来源于网站上的《美国儿科学会建议1岁以下儿童无果汁》。
文章提到,果汁对1岁以下的儿童没有任何营养价值,不应包括在他们的饮食中,这标志着该学院自2001以来首次对果汁的建议进行了修改。
徐贵法表示,美国儿科学会的观点没有问题,相对而言,果汁不管添加与否,与带果肉的水果相比,营养肯定是减少了,但也不是地说,果汁喝了以后会有多大的坏处。
徐贵法介绍,严格来说,婴幼儿一岁以前,或者说在半岁以前,要是母乳喂养的话,是不需要添加任何液体的,靠母乳能获得全部营养。
徐贵法认为,严格意义上的纯果汁,应当只有果汁,不添加任何东西,而实际上却做不到,都会添加东西,像糖分、纤维剂,也有增稠剂、色素等。
据了解,目前对于纯果汁并没有标准,不少品牌打着纯果汁的旗号吸引消费者,但是实际上,都在钻空子,用浓缩果汁+水来应付消费者,这种果汁更应该被称作“复原果汁”。