鸭肉跟什么一起炖好吃?秋季与其他季节不同,这个时候鸭肉炖汤选择的食材肯定也是不一样的,那么鸭肉用什么炖汤好呢?大家不妨跟着小编一起了解、学习下,做出营养美味的汤是简单的!
一、冬瓜荷叶老鸭汤
食材:老鸭1只、冬瓜500g、荷叶1张、胡椒粉1茶匙、盐1茶匙、大葱1根、生姜1块、料酒1汤匙、陈皮2块
做法:
1.把鸭块洗净后放入冷水锅中煮开,加入适量料酒去腥,煮去血水,捞出冲洗干净
2.把冬瓜切大块,荷叶用清水洗,净泡软后剪块
3.将生姜切片,大葱切段,陈皮冲洗一下
4.焯过水的鸭块加入砂锅中,再把荷叶、冬瓜一起加进去
5.加入大葱、胡椒粉,陈皮,大火煲沸,转小火煲1.5个小时左右
6.加入适量盐调味,出锅即可
二、竹笋老鸭汤
材料:冬瓜500克、笋干50克、水鸭半只、生姜数片(2~3人量)。
做法:冬瓜洗净留皮,去瓤和籽。鸭子去屁股切块,冲洗血水,焯水,再用冷水冲洗备用。笋干浸泡20分钟。生姜洗净切片。把所有材料放入汤煲中,加水2000毫升,大火煮沸后转小火煮1~1.5小时,加盐调味即可。
三、薏仁绿豆老鸭汤
材料:薏仁38克,绿豆38克,陈皮2片,老鸭1只,清水12碗,盐适量。
做法:老鸭去内脏,切半,切掉鸭尾,洗净,氽烫。陈皮用水侵软,刮去瓤。其他材料洗净。将清水煮沸,把各种材料放入煲内,用大火煮20分钟,再改用小火熬煮2小时,下盐调味,即可饮用。将猪油在锅内化开烧热,爆香姜、葱、花椒,下鸭块煸炒,锅内水分渐干时烹入料酒,再下酸萝卜放入再炒香。在炖锅内加入淹过鸭块的水,大火烧开撇去浮沫,转入砂锅,小火约80分钟,炖至鸭肉烂熟粑软,下鸡精、味精、胡椒粉调味即可食用。
,提醒广大网友,鸭虽营养丰富,但食用时也得注意:鸭肉为多脂肪食物,不宜多食。尤其是肥胖、动脉硬化者应少食。感冒患者不宜食用。感冒者应食辛散发表食物,而鸭肉滋补恋邪,可使感冒缠绵难愈。慢性肠炎者慎用,因鸭肉味甘咸、滑利下趋,加之富含油脂,食之可使肠炎泄泻加重。