只有肠道健康，身体才能健康。但近年来，由于工作压力大、饮食无规律等原因，肠道病人不断增多。怎样才能呵护肠道健康呢？
从今日起，今麦郎凉白开携多家知名媒体，联合推出“今麦郎凉白开百名专家细说肠胃健康”系列健康讲座，今天推出第一讲《今麦郎凉白开细说肠道健康》。
今麦郎凉白开提醒，良好的生活习惯和心态是肠道功能正常的关键。水对肠道健康非常重要，熟水更适合中国人的肠胃。科学喝水，才能有健康的肠胃。
五大功能共同呵护肠道健康
肠道是人体最大的消化器官和免疫器官，肠道健康关乎生命安危，而肠道本身健康又仰仗5大功能。
1.消化功能
食物只有经肠道消化后，营养才能被人体吸收，为健康加油。如肠道消化功能出问题，不仅营养不能很好被吸收，未消化的食物还会产生大量毒素，引发多种健康问题，如口臭、脸上长痘痘、长期炎症，以及肥胖、糖尿病、癌症等慢性病。
2.免疫调节功能
肠道第二大功能是免疫调节功能。肠道集结了人体70%以上的免疫功能，产生了80%左右的抵抗力。淋巴组织、淋巴结弥散于整个肠道上皮以及粘膜腔，发挥免疫作用，可减少肠道中有害物质进入体内，并修复受伤组织。
3.神经调节功能
肠道是一个情绪器官，具有神经调节功能。大脑一部分功能受肠道神经系统控制，人的喜怒哀乐等情绪不仅受大脑控制，也受肠道影响。因为，肠道中存在影响心情的某些物质，可使人产生开心或不舒服的感觉。如肠道中的多巴胺、血清素、催产素等物质，可令人产生快乐的感觉。
4.通透性功能
肠道第四大功能是通透性功能。只有通透性正常，肠道才能很好吸收营养物质，并抵御有害物对人体的入侵。通透性异常后，会引发偏头痛、胆石症、红斑狼疮、急性胰腺炎等多种疾病。
5.菌群功能
菌群功能也是肠道的关键功能。人体肠道中的菌群数量约100万亿个，为人体细胞数量的10倍，包括益生菌、中性菌和有害菌。只有菌群平衡，益生菌处于正常状态，肠道才能无恙。益生菌可改善便秘、减少肠道炎症、防癌抗癌等。
肠道健康离不开水的呵护
在保持肠道功能正常方面，水有重要作用。以肠道消化功能为例，要保持消化功能正常，首先要有足够消化液，而消化液的主要成分是水。所以，每天必须喝足量的健康水，才能有良好的消化功能。
在增强肠胃排毒能力、预防便秘方面，水也可发挥重要作用。肠道免疫力和菌群功能的维护，同样离不开健康饮水的助力。
熟水凉白开更能养护中国人的肠胃
身体要健康，首先要让肠道健康。每天喝足量的健康水，能有效增强肠道功能、呵护肠道健康。熟水凉白开在这方面，可发挥独特的养生作用。
烧开的水是熟水，晾凉后的白开水叫凉白开。国人一直有喝凉白开的习惯，百姓日常饮水几乎都离不开凉白开。
烧开过的熟水寒性大大降低，温和不刺激，更适合中国人的肠胃。而生水没烧开，水性寒凉，许多人的肠胃受不了，喝后会出现胃痛、腹泻、腹胀等肠胃不适问题。
家里烧的凉白开虽好，但外出携带不方便，且很多人没时间烧水。那么，外出怎样才能随时随地喝到熟水呢？
为让消费者方便快捷喝上熟水，今麦郎研发出了瓶装熟水凉白开，产品采用UHT125℃纯物理超高温烧开杀菌，既彻底杀灭了有害细菌，又不会产生溴酸盐等有害物质，安全健康，保质期长，且外出携带和饮用方便。同时，今麦郎凉白开保留了水中对人体有益的部分矿物质和微量元素，有益健康。且熟水凉白开的活性更强，更易吸收，为人体快速补充水分提供了理想的选择。