哺乳期能吃巧克力吗

现在有很多的人都喜欢有事没事吃点零食，特别是女性朋友。因此巧克力成为很多女性朋友的，一般在正常情况下吃巧克力是完全没有问题的，但是对于那些在哺乳期的妈妈能吃吗？我想这是一个很值得探讨的事，那我们来看看哺乳期能吃巧克力吗？

如果哺乳期的妈妈不能吃到健康的食物，对宝宝也是有很大的影响的，所以哺乳期妈妈的饮食是需要特别的注意的。作为一种零食的巧克力，它不但吃着非常的美味，而且又可以补充能量，口感又非常的不错，还有多种功效的，现在已经受到很多消费者的喜爱，也包括哺乳期的妈妈们。那么哺乳期能吃巧克力吗？

哺乳期能吃巧克力吗，哺乳期的妈妈需要的食物是非常有营养的，而且不能太过油腻，所以有很多哺乳期的妈妈对于吃非常困惑的。巧克力本身是很多的人都非常喜爱的食品，并且它还有很多的功效，也有很多哺乳期的妈妈很喜欢吃巧克力，但是又不知道能不能吃。有很多的人说哺乳期的妈妈不能吃巧克力，那是因为巧克力的热量非常的高，含有兴奋剂。也有的人说可以吃，不但可以缓解压力，还可以增强记忆力。

哺乳期能吃巧克力吗，是可以的，但是还是要少吃。哺乳期的妈妈如果吃过多的巧克力，可能会影响母乳的影响。因为巧克力是一种高热量、高脂肪、低蛋白质的一种食品，是完全不符合宝宝的营养要求的。另外，巧克力也可能会出现哭闹不停的情况，也有可能会影响哺乳期妈妈的食欲。

因此哺乳期的妈妈是可以吃巧克力的，但是一定要注意量，只能是适量。