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枸杞菊花茶什么人不宜喝,枸杞菊花茶选什么样的菊花

中国食品饮料招商网 饮食搭配 2019/11/30

1、脾胃虚寒的人要少喝

菊花性寒,虽然枸杞可以中和掉部分寒性,但还是属于凉性茶饮,对体质偏寒和脾胃虚寒的人来说,要少喝为好,以免引起胃部不适、反酸等症状。

枸杞菊花茶

2、阳虚的体质的人不宜多喝

枸杞菊花茶有疏风散热的作用,阳虚体质的人如果经常喝枸杞菊花,容易损伤阳气,越喝越虚。

3、糖尿病患者不宜喝

很多人喝用枸杞菊花泡水时,往往喜欢丢几粒冰糖或放点蜂蜜增加口感。这种做法并没有不妥,但如果你恰好血糖偏高或者是糖尿病患者,一杯茶喝下去血糖也跟着飙高了,不利于病情控制。

枸杞

4、容易腹泻的人别喝

枸杞菊花茶虽然很适合经常熬夜加班的上班族,但如果你是虚寒体质或者很容易腹泻的人,最好就别喝了,否则喝完就要不停跑厕所了。

5、经期的女性不宜喝

枸杞菊花茶有清火明目的功效,性寒凉,经期最好不要喝,以免引起或加重痛经症状。

枸杞菊花茶选什么样的菊花

白菊花:花瓣为白色的,又叫甘菊、杭白菊、杭菊等,味道甘甜,主要功效是平肝明目,多用于缓解眼睛干涩疲劳、用眼过度等;

黄菊花:花瓣是黄色的,如杭黄菊、金丝菊,味道微苦,重在清热解毒,对上火、口腔溃疡等症有着很好的疗效;

野菊花:野菊花不是栽培的,多为路边或山坡上野生的,味苦,清热解毒效果较好,对口舌生疮、牙龈肿痛、口臭有一定作用。

所以,如果你喝枸杞菊花茶的目的是护眼,那就选择白菊花,而如果喝菊花茶主要是为了清热降火,选择黄菊花或野菊花效果更明显。

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