杨桃什么季节成熟

杨桃是一种热带、亚热带水果，一般在广东、广西、福建、云南、台湾地区比较常见，那么杨桃什么季节成熟呢？

杨桃什么季节成熟

杨桃的果实一年四季都有的，是交替互生的，但是杨桃大量上市的季节是在每年秋季9-10月份左右，这个时候的杨桃品质最好。 而且杨桃的花期和果期在不同的地区是存在差别的，在海南一般是2-3月开花，6月上旬果实开始成熟，7月大熟；而在其他地区花期是在4~7月份，果期是在7~12月份。

杨桃什么时候吃最好

1.午饭后吃 杨桃性寒，为了减少它的寒凉之气，最好的气温较高的时候吃，午饭后就比较合适。而且杨桃中含有苹果酸、柠檬酸、草酸等多种酸性物质，午饭后吃还能够促进消化吸收。

2.两餐之间吃 另外，在早餐和中餐之间（上午10~11点之间），以及中餐和晚餐之间（下午3~点之间），都比较适合吃杨桃的。因为这两段时间属于青黄不接的时间段，人体内的食物都消耗的差不多了，身体处于饥饿状态，这时候吃杨桃，能够补充水分和糖分，不仅能够为身体提供能量、缓解疲劳，而且杨桃的营养也更容易被吸收。

3.不建议在夜晚吃 杨桃性寒，而夜间气温降低，湿气加重，食用之后会增加体内的寒凉之气，不利于健康。

杨桃孕妇可以吃吗

孕妇可以少量吃。 杨桃属于低糖水果，而且水分充足，还含有丰富的有机酸、维生素C以及多种矿物质，营养价值很高，孕妇可以食用。 但是由于杨桃性寒，吃多了容易引起腹泻，因此孕妇只能少量食用。