请输入搜索关键字

金秋菊花 明目美容

食品饮料招商网 养生食材 2014/10/29

菊花,是我国的十大名花之一,它不但花姿优美,气味芳香,而且入馔可鲜食、生食、熟食、蒸食、煮食、炒食,可凉拌,可做馅,并具有明目美容的功效。现介绍几款用菊花烹制的明目美容食疗方,供大家选用。

菊花粥 菊花15克,粳米100克。秋季霜降前采的菊花去蒂,烘干或阴干后磨成粉备用。另取淘洗干净的粳米入锅,加水1000克,用旺火烧开后转用小火熬煮成稀粥,待粥将成时调入菊花末,稍煮即成。

此粥清香爽口,具有提神醒脑、降低血压、明目美容的功效。

菊花决明子粥 白菊花10克,决明子15克,粳米100克,冰糖适量。决明子炒至微有香气,与洗净的白菊花同入沙锅,加水200克,煎至100克,去渣留汁,加入淘洗干净的粳米,再加水400克和冰糖适量,用旺火烧开后转用小火熬煮成稀粥。

此粥浓稠味香,具有清肝通便、明目美容的功效。

菊花山楂银花茶 菊花10克,山楂10克,银花10克。菊花、山楂、银花放入沙锅中,加水煮取汁液。或将其烘干研末,放入茶杯中,加沸水冲泡,随意饮用。

此茶清香微酸,具有消暑止渴、明目美容的功效。

菊花苦丁茶 菊花20克,苦丁茶15克。菊花和苦丁茶晒干搓碎。每次取5克,放入茶杯中,用沸水冲泡,加盖焖10分钟,代茶饮。

此茶芳香怡人,具有降压降脂、清热败毒、明目美容的功效。

菊花龙井茶 菊花5克,龙井茶3克。菊花和茶叶一同放入茶杯中,用沸水冲泡5~10分钟,代茶频饮。

此茶味浓清香,具有疏风清热,解毒明目的功效。

枸杞白菊茶 枸杞子10克,白菊花3克,绿茶3克。枸杞子洗净,与白菊花、茶叶一同放入茶杯中,沸水冲泡,加盖焖10分钟,代茶频饮。

此茶具有滋肝补肾、明目美容的功效。

菊花煮酒 菊花10克,糯米酒100克。菊花洗净,撕碎置沙锅中,加入糯米酒,煮沸后饮用。

此款酒香味醇,具有明目美容的功效。

菊花蚌肉汤 白菊花15克,蚌肉60克,决明子15克,精盐、麻油各适量。白菊花、决明子洗净装入布袋,蚌肉洗净切成块,一同入锅,加水适量,用旺火煎沸后转用小火煎煮约1小时,至蚌肉熟烂,去药袋,调入精盐、淋上麻油即成。

此汤清香可口,具有养肝、明目美容的功效。

菊花汤丝 鲜菊花50克,细粉丝100克,猪瘦肉150克,豆瓣酱、猪肉汤、酱油、精制植物油各适量。鲜菊花洗净,摘下花瓣备用。粉丝洗净,加热水泡软。瘦肉去筋,切成细丝。把豆瓣酱轧碎。炒锅上火,放油烧至六成热,下肉丝煸炒,至水干油亮时,下豆瓣酱继续炒,到油成红色时放入肉汤、粉丝、用旺火烧沸后下菊花瓣炒匀后,起锅装盘即成。

此菜酥软爽滑,菊香满口,具有平胆健脾、明目美容的功效。

菊花炖鱼片 鲜菊花100克,鲤鱼1000克,鲜汤1000克,醋、生姜、葱、精盐、黄酒各适量。鲜汤烧开备用。鲜菊花放入温水中漂洗20分钟捞出,沥去水。鱼开膛去鳞,去内脏,洗净,切薄片,放入鲜汤内,加入醋、生姜、葱、精盐、黄酒,盖上盖煮5分钟,再放入菊花瓣丝,与鱼同煮2~3分钟即成。

此菜具有益胃健脾、利水消肿、明目美容的功效。

免责声明:本站部分文章转载自网络,图文仅供行业学习交流使用,不做任何商业用途,如侵权请联系删除()。文章仅代表原作者个人观点,其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实,仅供读者参考。
更多百科

点击或长按关注

上一篇:12种最刮油的茶,帮你轻松喝掉脂肪 下一篇:痛经食疗办法多

相关百科

相关产品

招商企业

行业资讯

好妞妞食品饮料招商网

好妞妞,招商牛! 找产品、招代理,有我就够了!