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辣椒有哪些营养价值

食品饮料招商 常见知识 2015/11/26

说起辣椒,想起四川的辣妹子,四川爱吃辣,四川的美女也是特别的多,都说四川那边盛产美女,都是辣椒在作怪,也不知道是真的假的?不过辣椒的营养价值还是很高的,下面让我们来了解一下。

 

辣椒的维生素C含量在蔬菜中具有第一位,是西红柿的7-15倍,而且其中的胡萝卜素、维生素B、钙、铁等微量元素含量也很高,营养价值丰富。

1.辣椒可以促进消化和提高食欲

辣椒中含有辣椒素,可以刺激口腔黏膜,反射性的刺激胃部,增加胃部的蠕动能力,起到提高食欲和促进消化的功效。同时,口腔得到刺激,分泌出大量的唾液和淀粉酶,同样促进消化。

同时,辣椒的酒精提取物辣椒酊可以健胃祛风。

辣椒可以促进消化和提高食欲

2.辣椒还有杀菌功效

辣椒的杀菌功效在于其中的的辣椒素,纯度高的辣椒碱具有抗菌和杀虫的功效。其对干枯草菌和蜡样芽孢杆菌都具有抑制作用。可止泻痢,治疗呕逆。在《食物宜忌》中就记载了辣椒可以杀虫解毒的功效。

3.辣椒具有发热和促进血液循环的功效

辣椒性温,属于辛辣食物,容易刺激舌头等感受器官,同时血管扩张,促进血液循环,加速血液的净化和毒物质的排出。同时,由于血管的扩张,能起到防止血栓的形成,降低胆固醇。

但是,高血压人群食用辣椒时要注意量,虽然辣椒可以扩张血管,具有一定的降压作用,但是由于其对舌头等感官的刺激,也容易导致血压突然升高,所以患有高血压的人群需要注意食辣的程度,控制食辣的量。

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