草莓的功效与作用有哪些

春天万物复苏，花草丛生，正是水果蔬菜的季节，春季少不了吃草莓，那么草莓的功效和作用有哪些呢？相信爱吃草莓的你多这些应该也不太了解，那么下面我们就来了解一下关于草莓的功效和作用吧。

草莓味甘、酸，性凉，归肺、脾经。具有润肺生津，健脾，消暑，解热，利尿，止渴的功效；主治风热咳嗽，口舌糜烂，咽喉肿毒，便秘，高血压等症。

1.明目

草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。

草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质

2.滋补调理

草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。

3.降血脂

草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效。

4.防癌

草莓在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。

草莓在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收

5.清除有毒物质

可以自然平和的清除体内的重金属离子。

6.保健

女性常吃草莓，对皮肤、头发均有保健作用。

7.减肥

因为它含有一种叫天冬氨酸的物质，可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”。

8.助消化

其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。