孕妇吃大枣有哪些注意事项

食用大枣也是有很多的注意事项的，尤其对于孕妇朋友来说，大枣虽然营养价值高，但是也是需要适量的，那么今 天我们就来说说关于孕妇吃大枣有哪些注意事项吧，赶快来了解一下。

1、过量食用有损消化功能

怀孕期间，孕妇能吃红枣吗？当然，但不可过量，否则会有损消化功能，并引起便秘等症。此外，红枣糖分丰富， 不适合糖尿病患者吃，吃太多的红枣，又没有喝足够的水，容易产生蛀牙。

2、不能吃变质的红枣

无论孕妇还是普通人，变质的红枣不能吃。红枣是一种容易变质、发酵的食品，尤其是生红枣，所以一定要注意选 择和贮藏。

3、生吃红枣要警惕

生吃红枣一定要将它消毒、洗净，否则红枣上可能会残留农药，对胎儿、孕妇产生不好的影响。专家建议去皮，因 为枣皮容易滞留在肠道中不易排出。