提起办公族，人们首先想到的会是OL们体面的工作、高档舒适的办公环境、高贵冷艳的气质等等。其实不然，在办公族们光鲜亮丽的外表下隐藏的却是种种不健康的工作生活习惯：不吃早餐、饮食油腻、超时工作、运动少……这些不良的生活习惯严重破坏了办公族人群的身体健康，导致各种病症缠身。据相关资料显示，在近年来日趋年轻化的结石病群体中，办公室白领就占据了相当大的比例。
办公族因为工作繁忙，应酬较多等原因，在外就餐的机会较多，吃大鱼大肉的频率较高，并容易暴饮暴食，尤其是男性，往往吃得过于油腻，而这正是结石病的重要诱因。因为高油腻的食物会增高胆汁中的胆固醇含量和产生尿酸，形成结石。
品汇苹果醋营养专家建议人们在日常饮食中不仅要少吃油腻食物，更应多吃能解油腻的食物。比如，西餐中肉食的最佳搭档洋葱富含膳食纤维，有平肝、润肠的功能，能减少油腻感和抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高；清宫皇族的日常保健饮品酸梅汤则以乌梅、山楂为主要原料熬制而成，不但含有大量的维生素、纤维素、并抑制糖类转化为脂类，其中的花表素、枸橼酸等物质，更被称为“肠道清道夫”,有降低血中胆固醇、维持血液酸碱平衡和“刮油水”的作用；而我们日常主食中的玉米（1682,-2.00,-0.12%）、燕麦等粗粮因含有比其他谷物更丰富的可溶性食物纤维，解油腻的效果也非常好；今天最主要的是要推荐由河南郑新天源食品有限公司潜心研发的新一代健康饮品--品汇苹果醋饮料。
想要有个健康的身体也并非难事，品汇苹果醋小编建议办公族平时要加强运动，不要“坐等”结石的形成。在办公室工作两个小时左右，就应站起来做些简单的放松运动，业余也应保证一定的运动量，每天的运动时间应在30 分钟以上。多注意饮食、运动等生活细节，即使是忙碌的办公族也可以让自己远离病症，拥有健康的身体。