家长都望子成龙、望女成凤，有些家长甚至把自己的全部希望都寄托在孩子身上，但孩子的累你懂吗？
为了上个好初中、好高中，好大学，广大莘莘学子正在埋头苦学，高强度的学习任务正透支孩子的大脑，虽然很努力，但大脑疲劳，记忆力下降，学习效果仍然不佳！为了孩子的未来，家长该做些什么呢？
一、自己终生好学，做孩子的榜样，不把过高的期望寄托在孩子身上。
只要父母不断的完善自己，多用身教，少用言传，做孩子的榜样，那么就能老子英雄儿好汉，绝不能自己不努力，而让孩子为老子拼未来。
二、培养孩子的学习兴趣。
兴趣是孩子学习的最大动力，兴趣也是孩子最好的老师。
三、给孩子补课，先给孩子补脑。
补课先补脑，大脑营养跟上了，才能事半功倍，否则无谓的补课只能让孩子负担更重，更没有自信。
前两点需要父母不断的提高自己的修养，是一个长期过程。
第三点却是父母立马就可以做到的。那么平时应该让孩子多吃点什么好呢？答案是核桃和核桃油。核桃自古就有补脑圣品的美誉，核桃油更是核桃的精华，因为产量极少，古代只能作为宫廷用油，普通百姓没有机会品尝。
核桃油营养成分类似母乳，极易吸收，能快速补充大脑所需营养，同时还能缓解压力，改善睡眠，是孩子补脑的极品。核桃油被作为中国围棋院、美国宇航员的指定用油。
多不饱和脂肪酸即必须脂肪酸，它是人体不可缺少而自身又不能合成的脂肪酸，必须通过食物供给，因此多不饱和脂肪酸含量较丰富的食用油营养价值相对高些。
根据上表，我们得出核桃油的多不饱和脂肪酸含量为71.1％、亚麻籽油为66％-77％、而橄榄油不到10％、玉米籽油不到30％，山茶籽油只有12.3％，所以核桃油、亚麻籽油的营养价值是远高于橄榄油、玉米籽油和山茶油。
核桃油与亚麻籽油所含的多不饱和脂肪酸总量一样，唯一区别就是亚油酸与亚麻酸的比例不同，核桃油为6：1、亚麻油为1：4，什么样的比例更合适人体吸收呢？通过国际营养学专家研究证明，核桃油中亚油酸与亚麻酸的比例为6：l，脂肪酸组态近似母乳比值，这样更有利于人体吸收，所以核桃油的营养价值相对大于亚麻籽油。
为了孩子的一切，一切为了孩子