俗话说二月不减肥三月徒伤悲，
三月不减肥四月徒伤悲，
四月不减……等等！
马上就要四月啊胖友们！
是时候“轻”起来了！
天下的瘦子都是相似的，而减肥失败的胖子各有各的原因，邀请好友加入减肥战役，减肥作为广大人民群众的终身事业，就算失败了1000次也要第1001次地行（光）动（说）起（不）来（练），毕竟失败是成功之母嘛！大热的电视剧《人民的名义》也强调了减肥的重要性。
《人民的名义》里，侯亮平见到发小蔡成功发现他瘦了不少，蔡成功说现在的真老板流行的是“又有钱又有闲”。比你有钱的人还比你瘦，你还胖得下去吗？
所谓健康减肥，健康排在减肥前面，所以不科学的节食已经不流行啦。小编提倡用轻食代替节食，“轻食”是指少油少盐、高纤维等不给身体造成负担的饮食方法；轻食的另一个涵义则是指简易、不用花太多时间就能吃饱的食物。
轻食主义爱下午茶时光，在国外，轻食主义首先是在咖啡馆兴起的。对于上班族而言，在工作时间内抽出10分钟时间，喝杯咖啡，吃几颗小零食，既能果腹还能促进肠胃消化。红螺食品小甘薯，红薯所含纤维物质在肠内能吸收大量水分，对促进胃肠蠕动和通便非常有益。
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