比比乐育儿常识：什么时候开始添加辅食

每个小宝宝的生长发育情况不尽相同，开始喂哺辅食的时间也不能一概而论，您可以咨询医务人员，他们将会指导您什么时候及怎样给您的小宝宝开始添加辅食。

·如果母乳不足，或者宝宝生长较快，就应该早一些添辅食；

·若宝宝患病，或天气太热，可以稍推迟些；

·太早开始添加辅食，宝宝的肠胃还未发育成熟，影响消化吸收，易对某些食物过敏，还有可能因能量摄入过多而肥胖；

·太迟开始添加辅食，宝宝会懒于咀嚼，培养他养成良好的饮食习惯就比较困难，还很有可能造成宝宝的营养不良。

以下4种迹象作为宝宝可以添加辅食的参考

·体重达到出生时的2倍，至少6Kg以上；

·开始经常流口水；

·颈部开始有力，在协助下可以坐起来，头可以稳定；

·在两餐之间很快就感到饥饿，对奶以外的食物显示出兴趣；大人吃饭时，会用小手去抓，当尝试把食物放在舌头上，会吞咽下去，并表现出愉快的情绪。