有没有发现，我们常常习惯在晚上吃着垃圾食品煲电视剧，甚至睡觉前老想吃些零食，其实人在内不同时间段对不同的食品欲望是不同的。
据外媒报道，《食物品质和偏好》（Food Quality and Preference）杂志刊登一项研究指出，人在当中，对垃圾食品的抵抗力会随时间的推移慢慢变弱，早上觉得不健康的食品，到了下午可能觉得吃一点也无妨。
澳大利亚福林德斯大学（Flinders University）和英国利物浦大学（Liverpool University）研究人员以304名17至25岁女性为受试对象，进行“内隐联想测验”（Implicit Association Test，IAT）。
在心理测验时，从中午起，每小时都拿图片和一些字词给受试者看，受试者分别给予“正面”或“负面”的评分。给受试者看的字词包括：死亡、痛苦、虐待，以及假期、彩虹、和平、爱，还有薯条、巧克力、汉堡、披萨、蛋糕等。
研究发现，其中非食物字词很好区分是正面或负面字眼，但随着时间越接近晚上，食物相关字词会越被归类为正面字眼。
研究人员还会对受试者进行问卷调查，询问她们肚子多饿，并分析谁先前说过会注意体重。
这份研究指出，上午很少有人会喝酒，烟也可能晚上才抽，所以人常把不健康的食物，和中较晚的时间画上等号。此外，身体和心理在早上都会下定决心要吃健康一点，但随着时间接近晚上，抵抗力会越来越薄弱。
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途，如侵权请联系删除（）。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。