瓜子是很多人休闲娱乐的必备品,吃瓜子无非是一种生活的享受,而且你不要小看瓜子喔,不仅营养丰富,还具有减压的功效,下面为大家分享一下美食,这样以后随时随地可以吃到美味的瓜子,由宝丰县爱加一食品有限公司生产的爱加一焦糖大瓜子,爱加一焦糖大瓜子口味正宗,值得品尝。
瓜子的营养价值
1、瓜子含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1等营养元素;
2、其所含丰富的钾元素对心脏具有保护功能,预防高血压颇多裨益;
3、瓜子含有丰富的维生素E,有防止衰老、提高免疫力、预防心血管疾病的作用;
4、瓜子中所含植物固醇和磷脂,能够抑制人体内胆固醇的合成,防止血浆胆固醇过多,可防止动脉硬化;
5、瓜子还有调节脑细胞代谢,改善其抑制机能的作用,故可用于催眠。
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