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妈妈答:宝宝食品安全

食品饮料 食品安全 2017/2/13

1.宝宝食品出现安全问题有什么影响?

1)残留农药、人造奶油、黄油炸制的食品等,虽然看起来很诱人,但是对宝宝的毒害是非常大的。例如一些奶农为了掺水后保持牛奶的浓度,加了三聚氰氨,三聚氰氨会导致宝宝泌尿系统结石。

2)炸薯条、油条等油炸食品加热到140度以后,会产生致癌物,油中的不饱和脂肪酸加热产生反式脂肪酸具有极强的升高血-胆固醇和破坏血管内膜的作用。

2.宝宝食品安全有哪些标准?

1)水果制品禁止添加氯化钠。

2)《食品安全标准辅食营养补充品》拟许添加DHA:在“可选择成分”中增加了二十二碳六烯酸,也是我们常说的DHA。据EFSA的推荐,修订后6—24月龄儿童DHA的含量标准是AI(100mg/d)d的30—90% 。

3)标识规定

A.标签应符合GB1332的规定;营养成分上应该有“100千焦(100KJ)的标示”。

B.标签中应包含食用方法、注意事项及婴儿适用月龄等。

4)使用镀锡包装的食品时,要注意汞、铅、锡、硝酸盐等污染物质有限量标示。

5)对于婴幼儿食品中霉菌等微生物也有限量的指标。

3.如何判断宝宝食品是否安全?

1)个简单的方法,看食品包装有没有一个食品安全标志即蓝的QS标志,该标志下边在QS后由12个数字组成的编号。用这组数字可在技术监督局网站查到它。

2)涉及到宝宝家长最容易买的东西,比如说饼干、曲奇饼、奶油蛋糕,看里面成分,有氢化植物油,不要买,实际上是人造奶油。这种油做成的各种食品口味好和不易氧化,用它炸制的食品里面含油量高。同样的炸薯片,用这种油炸成的薯片一两最多能含0.5-0.7两的油进去了。

3)奶粉的安全性选择上要特别需要注意,除去人为地造成有害物质在里面之外,还有一个是注意有无由自然界带来的影响。有些不具备大牧场用做放养,牧场难免使用化肥和喷洒农药,奶牛的乳汁里难免有残留的农药,对宝宝的健康影响也是比较大的。

4.宝宝食品如何选购?

1)了解一些常见的标识。对于“QS”“CIQ”等标识要了解他们所表达的意思。

2)仔细阅读包装上的成分说明,包装上说明可以让我们了解食品所含的成分,妈妈要仔细阅读。

3)购买时一定要注意食品保质期。看清楚食品的生产日期和保质期,检查包装纸是否有开口漏气等情况。

5.哪些婴幼儿食品较安全?

1)自制婴儿食品。的婴儿食品应该是自己亲手制作的,因为从选材、制作都是自己把关的,健康又安全,还有丰富营养。

2)在选购市面销售的食品时,妈妈一定要认真阅读产品说明,选择纯水果或者蔬菜制作的食品,这样可以保证宝宝吃的营养美味,且不用摄入过多的淀粉。

3)了解适合自己宝宝的食物。妈妈要知道什么样的食物最适合宝宝食用,一般来说,适合宝宝的食物有婴儿米粉,可用温开水或牛奶拌成流质;还有胡萝卜泥、苹果泥、土豆泥、梨子泥、牛油黄面包、剁碎的鱼肉、鸡肉、动物肝脏、煮烂的青豆、碗豆、西兰花、西红柿等。

6.哪些食品宝宝不宜吃?

1)油炸食物:油条、麻团、油饼等,油炸食物不仅难以消化,而且经过油炸以后营养流失大半,对宝宝的健康是有害的。

2)坚果类食物:花生、瓜子及坚果类食品,脂肪含量高,外表坚硬,东西又小,稍不注意宝宝会吞下,卡着喉咙,引发生命危险。

3)刺激性或含咖啡因的食物:比如酒类、浓茶、咖啡、辛辣等食物。

4)罐头食物:这类食物多含有防腐剂、添加剂等各种人工色素,常吃对身体非常有害。

7.如何为宝宝制作安全辅食?

1)给宝宝喂饭之前,先用高温热水清洗消毒宝宝需要使用羹匙等餐具。

2)为宝宝加热食物时,采用高温加热法,确保看到加热后的蒸汽,然后放到适合的温度,再喂宝宝吃下。喂食前用手腕测下温度。

3)宝宝的食物不要重复加热。碗里剩下的东西要倒掉,避免食物受到细菌的感染,很易变质。

4)饭前要给宝宝洗干净双手。

5)冰箱里的温度设置在0到5摄氏度,宝宝吃饭的餐桌用具要经常更换。

8.宝宝食品如何防范有害添加剂?

1)新鲜蔬菜和鲜肉是完全没有添加剂的,可以放心购买。

2)在家自己做食物时,增色调味的作料也要尽量少放。

3)罐头类食品不要给宝宝吃。

4)要尽量给宝宝喝鲜牛奶和原味酸奶。

5)果蔬汁之类的饮品也要注意少给宝宝喝,如果想给宝宝喝到美味营养的果汁的话,在家自己动手制作哦!

6)速冻饺子、馒头、包子及汤圆之类的也要尽量少吃。

7)在一些学校门口的小卖铺有许多零食:如麻辣,豆干之类的食品,不要给宝宝吃。

8)不要在短时间大量吃同一种食物,以免造成某些添加剂的摄入过量。

9.给宝宝选食品有哪些禁忌?

1)食品中的添加剂糖精、香精、食用色精不符合有关标准。

2)过分迷信进口儿童食品。

3)用方便面代替正餐导致营养不良。

4)用乳饮料代替牛奶,用果汁饮料代替水果。

5)吃大量巧克力、甜点和冷饮。

6)长期食用“精食”影响神经系统发育。

7)过分偏食引起过敏。

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