怎样选购与食用膨化及油炸食品

膨化和油炸食品是现在很多人的都非常的喜欢的，特别是小孩。虽然很多的人都认为膨化和油炸食品都不是健康的食品，但是还是有很多的人喜爱，那么再选购的时候一定要注意了。

在选购膨化及油炸小食品的时候，一要选购标识说明完整详细的产品。特别要注意是否有生产日期和保质期，并购买近期的产品。二要选择可靠的商家和品牌。好的商家对商品的进货质量把关较严，所销售的商品质量较有保证。三要查看产品外包装。在购买膨化食品时，若发现包装漏气，消费者则不宜选购。四要避免购买促销玩具或卡片与食品直接混装的产品。在激烈的食品市场竞争中，为了吸引儿童消费群，食品商们纷纷搞起了夹带---在定型包装的食品中放置玩具或卡片。这种做法有隐患，一方面幼儿和低龄儿童容易把玩具当作食品吃下去，另一方面无论是金属还是塑料玩具和食品混装都是不卫生的。规定严禁在食品包装中混装直接接触食品的非食品物品。

膨化及油炸小食品的食用食用休闲小食品能给人们带来轻松和愉悦，但小食品只宜作为休闲食品偶尔食用。摄入过多，会造成多余脂肪在体内蓄积，所以应适时适量地食用休闲小食品。