口香糖是一种休闲食品，嚼口香糖能帮助脸部做运动，并且还能清新口气，研究发现，嚼口香糖还有瘦身的功效。
美国明尼苏达州的研究人员通过试验发现，嚼口香糖能促进人体新陈代谢，将热量消耗的速率提高20％，参加这项试验的志愿者是7名学生。在近半小时的试验中，他们先是以每分钟100下的速度一口气嚼了12分钟无糖型口香糖，然后通过向一个仪器呼气，分析所呼气体的成分，从而测定出他们正在消耗的卡路里有多少。分析结果表明，这样的运动每小时可以消耗掉70千卡的热量。
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