夏日来临,闷热的天气,常常让人烦躁不安,尤其是一觉醒来的早上,总感觉头昏脑涨,没有胃口,浑身无力。此时,你需要一杯清爽、美味的新鲜果汁来清醒你的头脑,唤醒你的身体,叫醒你的胃。
推荐饮品 杧果冰沙
材料:
中号杧果两个、冰块适量。
做法:
将杧果洗净,从中间切开,用勺子将肉挖出,和冰块一同放入随身搅拌杯,旋紧刀头盖,置于搅拌机上,启动开关3~4次,待到全部打成浆状即可取下,一杯营养健康、香味浓郁的杧果冰沙就制成了。
1.在操作时最好是先放冰块,再放水果块,这样随身搅拌杯倒置在机器上时,就是水果在下、冰块在上,可以避免冰块卡在搅拌刀上面,导致刀头空转降低工作效率。
2.如果想制作奶昔,可以用香草冰激凌替代冰块,之后加入适量牛奶和相应水果就可以制作出各种口味的水果奶昔。如想做酸奶奶昔,只需要把牛奶换成酸奶即可。制作红豆或者绿豆冰沙时,要事先将红豆、绿豆煮熟,之后再加入适量的炼乳和冰块一起搅打即成。
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