酸奶大家都喜欢喝，不仅营养丰富，而且口味独特，小孩子也特别喜欢。不过你对酸奶了解多少呢，知道酸奶和乳酸饮料有什么区别吗？酸奶，是以新鲜的牛奶为原料，经过马氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂)，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。它因为营养丰富、味道可口而受 到人们特别是孩子们的喜爱，然而，现在市场上很多乳酸饮料都打着“酸奶”的旗号，而且品种、口味越来越多。所以买酸奶前一定要仔细了区别，别把酸奶中的 “李鬼”买回家了。
酸奶和乳酸饮料的区别
1、制作工艺不同酸奶是用纯牛奶发酵制成的，因此酸奶也属纯牛奶范畴。乳酸饮料是以鲜奶或奶 粉为原料，在经乳酸菌培养发酵制得的乳液中加入、糖液等制成。是“稀释了的酸奶”，相当于一份酸奶加了两份水。
2、营养价格不同酸奶是由优质的牛奶经过乳 酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴，保存了鲜奶中所有的营养素，含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质。此外，酸奶中的胆碱含量高，还能起到降低胆固醇的作 用。乳酸饮料，也就是乳酸饮料只是饮料的一种，而不再是牛奶，营养成分含量仅有酸奶的1/3左右。
3、口感明显不同酸奶口感醇厚。乳酸饮料由于加了水和果 汁，所以口味上也没有酸奶纯，尤其是奶味不够。
4、乳酸菌含量差距大酸奶的活性乳酸菌具有促进营养的吸收、调节胃肠道功能等多种保健的功效，而且它的含量 还直接决定了酸奶品质的优劣。乳酸饮料却只含有乳酸，而不含有这种能发酵的活性乳酸菌。
5、保存条件不同由于需要保持乳酸菌的活性，酸奶要保存在低温环境 里，一般在2-8摄氏度左右，保存时间通常在1个月以内。乳酸饮料中的乳酸菌很少，甚至没有，所以保质期会比较长，保存条件也没那么严格，在室温下就能保存。
如何鉴别酸奶和乳酸饮料
1、 购买前，仔细查看标标识特别是要仔细观察看产品上的配料表和产品成分表，以便于区分产品是酸牛奶还是乳酸饮料。根据国家标准，酸奶和含乳饮料的包装上都应 标明产品成分和配料。酸奶的配料表中，蛋白质含量标示不应低于2.9%或2.3%。酸奶饮料的配料表中，一般都会出现 “水”和“山梨酸”，蛋白质含量标示不低于1.0%或0.7%。
2、购买后，先仔细地品尝一下酸奶应具有纯乳酸发酵剂制成的酸牛奶特有的口味;但乳酸饮料 的奶味就淡多了，而且大多有水果味。