孕妇能喝花生牛奶吗?

　　花生牛奶是用花生、牛奶和水制成的饮品，是一种营养比较丰富的复合蛋白饮料。那么，孕妇能喝花生牛奶吗？孕妇喝花生牛奶需注意什么？

　　孕妇能喝花生牛奶吗？

　　孕妇能喝花生牛奶。孕妇喝花生牛奶的好处：花生牛奶中花生的营养价值很高，含脂肪40%-50%,是大豆的两倍。含蛋白质30%左右，相当于小麦的两倍多，是大米的三倍。而且花生易被人体吸收，消化系数在90%左右。此外，花生还含有核黄素、钙、磷、卵磷脂、胆碱、不饱和脂肪酸以及多种维生素，孕妇食用是有好处的。如果孕妇的身体弱阳虚，可以多喝一些花生牛奶，一般对奶制品是没有特别要求的，都可以饮用，只是注意不要空腹饮用。

　　孕妇喝花生牛奶需注意

　　怀孕期间是可以喝花生牛奶的。花生牛奶也是含有蛋白的，因此孕妇喝有是有营养的，但它比不上纯牛奶的营养价值。因此不能用花生牛奶取代纯牛奶。还有就是霉花生有致癌作用，购买地一定要注意选择大品牌的产品，质量有保证些。

　　孕妇能喝花生牛奶？通过以上的介绍大家已经知道了孕妇是可以喝花生牛奶的，而且孕妇喝花生牛奶的好处有很多。但是孕妇在喝花生牛奶的时候一定要注意饮品的质量。