俗话说，七月八月不减肥，九月十月徒伤悲！夏天一到，很多妹纸已经开始按耐不住减肥的心了，那么在这里小便给大家分享一个即消暑又养生，还能减肥的佳品——冬瓜薏米茶！
主料
冬瓜1500克 薏米180克
辅料
冰糖适量
冬瓜薏米茶的做法步骤
1. 准备好所用到的食材。
2. 把薏米洗净倒入电压力锅中。
3. 加满水开电压30分钟。
4. 煮薏米时把冬瓜去瓤切片。
5. 煮好的薏米连水一起移入大点的汤锅中。
6. 加入冬瓜，大火烧开后转中火煮约20分钟。
7. 最后加入适量冰糖煮至冰糖溶化即可。
8. 煮好后把渣用漏勺取出弃用。
9. 留下的冬瓜薏米茶室温冷却后可以装入干净的容器入冰箱冷藏后饮用。
10. 我是把2.5Ｌ的汽水瓶子洗干净，用来装冬瓜薏米茶放冰箱很好存放。
11. 非常的冰爽解渴哦~
12. ok 大工告成。
其中这款冬瓜薏仁茶有得饮又有得食,清热消暑、利尿去湿 正好配合我的减肥大计 煲一大锅,放冰箱冰镇随时可食。
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途，如侵权请联系删除（）。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。