现在更多的人喜欢吃龙虾,看到餐桌上色香味俱全的龙虾,吃货们怎能抵挡的住,像准妈妈们也是,孕妇在怀孕期间饮食作息是需要注意的,那么孕妇能吃龙虾吗?孕妇吃龙虾的注意事项有哪些呢?喜欢吃龙虾的准妈妈们赶快来了解一下吧。
孕妇能吃龙虾吗?答案的是肯定的,龙虾的营养价值是比较丰富的,孕妇可以适量的食用一些龙虾,当然排除对龙虾体质过敏者,但是孕妇吃龙虾也是有很多的注意事项吧,下面让我们一起来了解一下吧。
孕妇吃龙虾的注意事项
一、由于市场上卖的很多龙虾都是用洗虾粉洗过的,看上去色泽光鲜,但是经常食用是不利于身体健康的。
二、龙虾是喜欢吃一些腐殖动物尸体长大的,细菌和毒素会积存在体内,因此要购买刚刚长大的龙虾,老龙虾是红得发黑或红中带铁青色,而青壮龙虾是自然健康的光泽。大家要购买软壳的龙虾。
三、如果买一些龙虾自己回去做的话,一定要用清水先泡2-3个小时,刷洗之后再用高温煮熟再吃,且不可是半熟的。
四,龙虾的蛋白质是比较高,做的龙虾一定要一次性吃完,且不可丢着下次再吃,以免造成消化不良。
以上是我们对龙虾的解释,相信准妈妈们以后在购买龙虾的时候要谨慎选择。