枣是我们生活中非常常见的，而且也是很多人比较喜欢吃的。特别是女性朋友，阿胶枣对于女人的身体保健来说，可以起到很大的作用，补血益气，尤其是身体比较虚弱的女性，在平时的生活当中应该多吃阿胶枣，而且阿胶枣可以长久的保存不容易变质。那接下来我们来看下，阿胶枣怎么样？需要注意什么？
阿胶枣怎么样：
阿胶枣是以金丝小枣或者上好的红枣作为原料，配以正宗阿胶、桂花、陈皮和枸杞等多种中药精制而成，口感细腻，甜而不腻是一种老少皆宜的保健食品，尤其对女性更是有美容之功效。阿胶枣不仅味美而且极富营养价值和药用价值。阿胶枣中含有多种果糖、维生素、葡萄糖。
而且阿胶枣还含有多种微量元素和有机酸，长期食用阿胶枣不但不会发胖，而且还可以起到益气养肾、滋补养颜、补血补精、利于消化的作用，特别的适合体质虚弱、缺血贫血以及免疫力低下的人群食用。
在秋天和冬季每天坚持吃上几颗阿胶枣，可以增强体质，对身体是大有益处，民间一直有“日食三枣，青春不老”的说法。
注意：
1、食用阿胶枣不能用水煮食，因为当温度高于80度时，枣中的维生素C会被破坏。
2、从市场上购买来的阿胶枣，开包即食，这样直接生吃是最有营养价值的。
3、每天不要吃得太多了，以8、9枚为。
4、在吃完阿胶枣后不要马上吃含高蛋白的食品，比如海鲜和奶制品，一般要等吃完阿胶枣后的两个小时以后再吃高蛋白食物。
5、妇女在月经期间不宜吃阿胶枣，不然会导致经量增加。
6、对于脾胃虚弱的人，也不适宜多吃阿胶枣，否则会导致脾虚痰湿。
以上是关于阿胶枣的介绍，我相信以后很多人在食用阿胶枣的时候都会有所注意。阿胶枣虽好，但是也不是随便吃的。
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