黑巧克力的好处

“细腻、柔软、润滑”说起这个字眼，大家都会想起巧克力，尤其是女性朋友和小孩，那么问题来了，巧克力虽然好吃但很多爱美的朋友又不敢多吃，原因是因为吃多了会发胖，其实巧克力适量多吃一点对身体是有好处的，像黑巧克力的好处还是很多的。

吃黑巧克力的好处有很多，吃黑巧克力可以降低血压，中老年人有血压偏高的迹象，不妨可以吃一些黑巧克力，据美国《内科医学》报道称，德国科学家认为，在降低高血压方面，可可制品比茶的效果要更好。他们也建议，人们食用低糖的黑巧克力，因为普通巧克力糖和脂肪的富含量是比较高的，这些都是构成高血压患者的大敌。

吃黑巧克力的好处有很多，吃黑巧克力可以减肥，黑巧克力的热量并我们想象中的那么高，黑巧克力与一般的巧克力是不一样的，它不会增肥反而可以消化身体上多余的脂肪，但是要适量和正确的吃，像瑞士这个是一个巧克力大国，这个的肥胖人确很少。

吃黑巧克力的好处有很多，吃黑巧克力可以使皮肤变得更有弹性，据德国研究人员做的实验证明吃黑巧克力有助于促进血液循环预防紫外线，让皮肤变得越来越有弹性，吃货朋友们不妨可以试一下。

研究人员认为吃黑巧乐力可以促进血液循环改进皮肤松弛降低高血压，有利于身心健康是由于黑巧克力中富含有少量的糖和脂肪，巧克力中所含的类黄酮起了作用。吃货朋友们平时可以吃一些黑巧克力，不用担心吃黑巧克力会增肥，但不论吃什么都必须得适量，这样才助于健康喔。