吃西瓜皮有哪些营养和作用？

西瓜是我们常吃的水果，而很多人吃完西瓜就把西瓜皮给扔掉，那么西瓜皮有哪些营养呢?吃西瓜皮有哪些好处呢?下面就来了解一下。

吃西瓜皮有哪些营养

现代医学发现，习惯中含有大量的蜡质以及糖分，并且富含瓜氨酸，这种物质能够有效的促进尿素形成，也就是说具有很强的利尿作用，对于治疗水肿、黄疸以及糖尿病有着重要的作用。除此之外，西瓜皮的作用还包括了解热、促进伤口愈合的作用。西瓜皮还具有美容的作用，能够有效的促进皮肤的新陈代谢，领肌肤更加的光滑、美白。

中医方面，西瓜皮的作用主要是清热解暑、利尿、止渴的作用。如果出现了中枢、小便少、水肿以及口舌生疮的情况，那么吃一些西瓜皮能够有效的进行治疗。

吃西瓜皮的作用

一：壮阳

讲西瓜皮切丝，让后放入开水中焯一遍之后捞出沥干水分，然后和煮熟的瘦肉丝或者是鸡肉丝一起凉拌食用。

二：治疗身热口渴

讲西瓜皮和鲜荷叶、丝瓜等等一起放入锅中，加入适量的清水，大火烧开之后小伙慢炖一个小时。

三：健脾消暑

讲新鲜的西瓜皮和红枣一起放入锅中，加入适量的清水煎煮，每天当做茶来喝。

四：夏季痤疮

将绿豆放入锅中熬煮，煮开之后大约十分钟去除绿豆，将准备好的西瓜皮放入锅中，煮沸之后取出，放量之后可以直接食用。

这种方子中，绿豆能够起到清热解毒的作用，而西瓜皮则具有解暑、止渴的作用。

五：消暑利尿

将西瓜中的红囊去掉，表面的绿皮也去掉，然后切成小块状，放入锅中煮沸，随后加入番茄、鸡蛋还有一些调味品，然后煮汤直接食用。

吃西瓜皮的作用和营养就为大家介绍到这里，希望对大家有帮助。