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苹果醋的营养健康做法有哪些

食品饮料招商 生产工艺 2016/4/19

苹果醋是近年来比较流行一款的饮品,尤其是在春夏之季,天气比较干燥,适合喝一些比较清爽可口的饮品,瞬间心情也会变得的大不一样,那么今天就为大家推荐几款苹果的营养健康做法,爱喝苹果醋的你赶快来了解一下。

苹果醋做法一

材料

苹果,米醋,冰糖,可密封的干净瓶子、保鲜膜。

苹果,米醋,冰糖,可密封的干净瓶子、保鲜膜

做法

1.苹果洗净,擦干表面水分,再切成小片。表面水分擦干,有利于防腐。

2.在事先准备好的干净的瓶子底部先铺上一层冰糖,然后将在苹果一层一层的放进去,接着表面在撒上一层冰糖。

特别提醒

醋有一定的腐蚀性,所以最好用玻璃瓶盛装。

3.倒入米醋,醋要完全没过苹果片。

关于醋和糖的用量:俺这一瓶用了450ml醋,冰糖约80g。醋的用量以苹果为准,将苹果果肉完全浸泡进去就可以了。糖的用量可以随意些。家庭DIY,没那么多条条框框哈!

4.接着在瓶口蒙上一层保鲜膜,然后盖好盖子放置在阴凉干燥处3个月以上。

5.当醋呈金黄色的时候,就说明泡好了,将苹果块捞起不用,再用干净的纱布或滤纸将果醋过滤1-2遍。经过长时间的浸泡,醋里面会有很细小的果肉悬浮物,所以先过滤再装瓶,果醋看起来会更清澈透亮。

6.将过滤后的果醋装入干净、无水的玻璃瓶中,瓶口蒙上保鲜膜,再拧上盖子。放置在阴凉处,或入冰箱冷藏。喝的时候,取适量果醋,兑入1-2倍的纯净水或者蜂蜜水调和均匀即可。

小诀窍

1.苹果醋含有果胶、维生素、有机酸等营养物质,有杀菌、增加免疫力、美白皮肤、抗衰老等作用,是很好的美容饮品。

2.苹果醋可用来拌凉菜或沙拉。饮用时则可以兑入果汁、蜂蜜水或者冰块,适当降低醋的浓度,口感会更好。

苹果醋做法二

材料

芦荟1片,苹果醋30cc,蜂蜜少许,冷开水180cc。

做法

1.芦荟洗净,取中段较厚实部份去皮,留下透明果肉部份,并将果肉切小块备用。

苹果醋30cc,蜂蜜少许,冷开水180cc

2.苹果醋以冷开水稀释,加入蜂蜜搅拌均匀后,连同作法1的芦荟丁一起放入杯中即可。

苹果醋做法三

材料

苹果约500克,冰糖约250克,糯米醋(白醋)约300克,大玻璃罐。

做法

1. 将苹果洗净切片,去核。

2. 将苹果片与冰糖一层压一层放于大玻璃瓶,保证每层间有较大间隙,冰糖的量要控制,冰糖的量要低于苹果的一半,具体比例个人把握,冰糖多发酵容易,发酵完成也比较酸,但苹果风味少。

3. 加入白醋,将玻璃瓶封口封严,置于20摄氏度以上,30摄氏度以下的阴凉处发酵2-6个月。时间越长味道越浓。

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