干豌豆可以养胃吗

豌豆想必我们大家都听说过也吃过，而且小时候我们也听过豌豆公主的童话故事。豌豆的吃法有很多种，湿豌豆可以煮着吃，干豌豆可以炒菜，也可以熬粥喝。豌豆的吃法如此之多，那你知道它的具体功效有哪些吗？干豌豆可以养胃吗？

健康小百科：干豌豆可以养胃吗

豌豆介绍

豌豆形似扁豆角，绿油油的外表皮，上面还长了一层小绒毛，剥开豌豆皮，我们可以看到那一颗颗晶莹、亮绿、饱满的小豌豆。豌豆喜欢生长在湿润的土地上，需要阳光的长期照射，但并不是夏季那毒辣的光照，豌豆耐寒不耐热，在南方和北方的土地上，我们都能看到绿油油的豌豆苗。春季是豌豆活跃的季节，市场上到处都可以看到它的身影，喜欢吃它的人很多。

干豌豆可以养胃吗

豌豆的营养价值

人们喜欢吃豌豆不仅仅是因为它的烹饪方法多样，也因为它美味可口，营养健康。一般都是买干豌豆煮粥，干豌豆能帮助人体调理血气，防止腹泻，干豌豆中含有丰富的粗纤维，这些成分可助于大肠的运动，清洁肠道，有利于大便的通畅；豌豆也属于蔬菜，不过他是豆类蔬菜，它含有止杈酸、植物凝素和赤霉素等，这些具有抗菌消炎、增强新陈代谢的功效；豌豆还能美颜，爱漂亮的人生可要记住多吃些豌豆哦；另外干豌豆*重要的一点功效就是养胃，脾虚的人可以多吃些干豌豆来调和脾胃。