感冒能喝牛奶吗

感冒是人们常见的病症，发病率非常高，晚上睡觉着凉，饮食不当上火都有可能引起感冒症状。感冒并不是一种病症，而是很多种小病小痛夹杂在一起的病症，从头部到呼吸道都可能引起不良症状，而且感冒不能彻底治愈，只能在感冒期间吃药缓解各种病症带来的不适，因此也出现了很多感冒期间不能食用的食物以避免感冒症状的加重。其中就有一个传言说感冒期间是不能喝牛奶的，牛奶属于发物，会阻止感冒好转的速度。到底这个传言正确与否呢。

饮食小常识 感冒能喝牛奶吗

其实，感冒期间是可以喝牛奶，但是不推荐多喝牛奶的。牛奶营养非常丰富，含有大量的蛋白质、脂肪以及各种维生素和矿物质，对于身体有着非常好的补益作用，感冒会造成身体虚弱，喝牛奶能够加强营养，补充身体流失的营养与能量，还能提高身体的免疫力。但是，又因为牛奶中含有的蛋白质、脂肪、矿物质等营养元素与许多的药物均能引起不良反应，而且会抵消药性，使药物带来的疗效减弱甚至于完全没有效果，更有甚者会引起毒副作用，所以医生一般都会安排病人吃药前后不能饮用牛奶制品，例如纯牛奶、酸奶、乳酸菌饮料等。

感冒能喝牛奶吗

之所以不鼓励大家在感冒期间饮用牛奶，还有一个重要原因在于，感冒期间身体的免疫力、抵抗能力以及肠胃道的消化能力都在减弱，过多的蛋白质身体也没办法吸收，感冒期间病人的饮食应该尽量的清淡，易消化，还要多食用一些新鲜水果来补充维生素，像是一些高蛋白、高脂肪的食物就不能多吃，比如牛奶、鸡蛋之类。牛奶对于病人虽然有着帮助作用，但是不恰当食用牛奶制品反而会带来副作用，总体来说，感冒期间喝牛奶，弊大于利，因此患病期间不反对但是也不推荐大家食用。