男人喝咖啡的好处与坏处

咖啡是很多上班族喜爱的饮品，尤其是那些经常熬夜的人更是对它情有独钟，对咖啡控来说，一天喝几杯咖啡是常事，但是对于咖啡来说，有人喜欢也有人对其不感冒，喝咖啡对身体毕竟也是有好有坏，那么下面我们就来了解一下男人喝咖啡的好处与坏处吧。

男人喝咖啡好吗

咖啡虽然苦，但是所含的咖啡醇和咖啡因生物碱有刺激中枢神经，促进肝糖元分解，升高血糖的功能，适量的喝咖啡能起到麻醉，利尿，兴奋和强心的作用，焙炒过多咖啡还有帮助消化的功效，可谓好处多多。

男人喝咖啡的好处

缓解便秘

咖啡的好处很多，喝咖啡可以刺激肠胃激素或蠕动激素，促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很好的缓解功效。

消除疲劳

咖啡所含的咖啡因有刺激脑部中枢神经系统的作用，可以延长大脑的清醒时间，使人精神振奋，思路变得清晰敏锐，并且使注意力较为集中，有助于提高工作及学习效率。

男人喝咖啡的坏处

咖啡中含有咖啡因，咖啡因刺激了交感神经，因此有提神醒脑的作用，同时咖啡因也会抑制身体内的副交感神经，副交感神经在夜晚的生理活动中占主导地位，当咖啡因摄取过量时，会影响勃起等于性有关的生理活动，对性能力产生负面影响。

过量喝咖啡对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。以上就是给大家介绍的男人喝咖啡的好处与坏处相关问题。