杏仁是凉性还是热性

　　杏仁大家都知道，杏仁是一种坚果，杏仁营养价值丰富，深受大家的欢迎，那么，杏仁是凉性还是热性？下面好妞妞食品饮料招商网来详细介绍给大家，仅供大家参考。

　　杏仁是凉性还是热性

　　杏仁味苷，性平。归肺、大肠经。有润肺祛痰、止咳平喘、润肠通便等功能。所以，杏仁一般是平性食物，不属于热性或凉性食物。但是，像现在市面上热烘焙加工过的杏仁，吃多会上火。

　　吃杏仁的注意事项

　　吃杏仁要注意营养搭配，和相宜的食物搭配起来更有利于我们补充杏仁里的营养。

　　与红枣搭配：红枣和杏仁都属于上好果品，二者搭配更有助于我们活血补血，可以养颜益气，适合女性。

　　与海带搭配：海带可以帮助我们减少色素沉淀，与杏仁相配，可以有效帮助我们的皮肤抗氧化抗衰老，保持皮肤健康和年轻。

　　与猪肺搭配：猪肺可以帮我们清肺，杏仁和猪肺搭配可以更好地帮助我们清出五脏毒素，帮助我们拥有健康的五脏。

　　杏仁适用人群

　　一般人群均可食用。

　　1.有呼吸系统问题的人更适合；癌症患者以及术后放化疗的人适宜食用；

　　2.婴儿慎服，阴虚咳嗽及泄痢便溏者禁服。  

　　杏仁是凉性还是热性？通过小编的详细介绍我们了解到杏仁是平性的，所以，大家都可以吃杏仁，但是不要吃太多，避免影响上火。