腰果是酸性还是碱性

　　腰果是大家喜欢吃坚果零食，腰果营养价值丰富，含有多种维生素，那么，腰果是酸性还是碱性？下面好妞妞食品饮料招商网来详细介绍给大家，仅供大家参考。

　　腰果是酸性还是碱性

　　碱性。

　　腰果富含中钾、钠和镁等多种营养素，腰果进入人体经消化代谢反应后生成的代谢产物多呈碱性，因此从营养学角度来讲腰果是碱性食物。

　　腰果的作用

　　1、腰果有软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处。它含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老。

　　2、经常食用腰果可以提高机体抗病能力，增进性欲，使体重增加。

　　3、腰果含油脂丰富，故不适合胆功能严重不良者、肠炎、腹泻患者和痰多患者食用；

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　　4、腰果含的脂肪酸属于良性脂肪酸的一种，虽不易使人发胖，但仍不宜食用过多，尤肥胖的人更要慎用；

　　5、腰果含有多种过敏原，对于过敏体质的人来说，可能会造成一定的过敏反应。

　　哪些不适合吃腰果

　　1、腰果含油脂丰富，故不适合胆功能严重不良者、肠炎、腹泻患者和痰多患者食用；

　　2、腰果含有多种过敏原，对于过敏体质的人来说，可能会造成一定的过敏反应。

　　3、腰果含的脂肪酸属于良性脂肪酸的一种，虽不易使人发胖，但仍不宜食用过多，尤肥胖的人更要慎用。

　　腰果是酸性还是碱性？通过以上内容我们了解到腰果是碱性食物，所以，不适合吃腰果的朋友不要腰果，避免影响身体健康哦。