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吃菠萝蜜的好处有哪些?

食品饮料招商 生产工艺 2016/6/30

相信很多人对菠萝比较熟悉,但是对于菠萝蜜却不是很清楚,相信很多人在逛超市的时候回看见菠萝蜜,那么下面 我们就一起来了解一下菠萝蜜以及吃菠萝蜜的好处有哪些?

什么是菠萝蜜?

在了解菠萝蜜吃了有什么好处前,先来认识一下什么是菠萝蜜。菠萝蜜的名字里面虽然带有菠萝两个宇,但是它和 菠萝长得一点都不像,菠萝蜜的外形和榴莲很像,不同的是榴莲个头稍小,菠萝蜜的个头比较大,榴莲果皮外层是 一根根尖尖的锥形剌,菠萝蜜的果皮外层是一个个形如杨梅的小包。在挑选菠萝蜜的时候,要选择外壳完整无破皮 的,用手敲菠萝蜜,声音浑浊、果壳瘤状物易断的为成熟的菠萝蜜。

吃菠萝蜜的好处有哪些?

1、菠萝蜜中含有人体所需的维生素和矿物质,能够帮助肠胃消化吸收;

2、菠萝蜜中含有丰富的果汁,可以有效地分解脂肪,能够排除宿便、减肥瘦身;

3、菠萝蜜中合有大量的B族维生素,可以滋养秀发,为肌肤细胞补充水分,防治肌肤缺水干燥;

4、经常食用菠萝蜜的好处有助于消除老年斑、抑制老年斑生长。

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